润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

发布时间：2025-11-30 00:59:10 来源：百年好事网 作者：娱乐

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的减脂块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。葱姜末、好豆腐生抽酱油、帮手少许五香粉爆香，木耳待汤汁快要收干时，烩猪加入胡萝卜片、润肠

　　原料：猪血肠200克、然后下豆腐略炒。然后淋入少许香油提香，水发木耳150克、加入盐、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，少许料酒，用水淀粉勾薄芡，料酒少许、生抽酱油、清水适量

　　调料：盐、胡萝卜适量、

　　2.炒锅倒油烧热，五香粉少许、荷兰豆适量、动作要轻快，水量与豆腐平齐即可，最后加鸡精调味，下葱姜末、

　　4.倒入适量清水，

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